こんにちは、登録販売者コース2年の櫻田です(..)

9月に入って急に秋を感じるようになりましたね!

秋といえば・・・・

<<<<<食欲の秋!!!>>>>>

美味しいものが多くてついつい食べ過ぎてしまいますよね;;
今回は秋においしい食べ物の効果と食べ過ぎてしまったときに飲む薬を紹介したいと思います!

~秋においしい食べ物の効果~
◎さつまいも

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ビタミンCや食物繊維が豊富なので腸内環境が整い、肌もきれいになる効果があります。
◎カキ
かきいらすと


カリウムやビタミンA・Cが豊富に含まれているので、疲労回復、風邪予防、むくみ防止の効果があります。

!!美味しくていい効果も沢山!!
ただし!食べすぎは禁物!

でも誘惑に負けて食べ過ぎてしまった!

~食べ過ぎてしまった時に飲む胃薬オススメ~

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リパーゼA12、タカヂアスターゼN1などの消化酵素が胃の中に残っているものの消化を助けてくれます。また、ロートエキスが配合されていることで胃の不快感を軽減する効果があります。
秋の食べ物は美味しいですが、、ほどほどにしましょう(・_・)